الصحة والدواء

اعراض التهاب الاعصاب في القدم

اعراض التهاب الاعصاب في القدم ، يعتبر التهاب العصب من الحالات المرضية التي تصيب مكان معين أو مجموعة واسعة من الأعصاب، وأعراض التهاب الاعصاب في القدمين تختلف على حسب نوعها، اذ أن الكثير من الأشخاص يعانون من ألم ووجع شديد في أعصاب القدم، في هذا المقال سنتعرف على أبرز أسباب وأعراض التهاب الاعصاب في القدم وكذلك سنقدم لكم أفضل طرق علاج التهاب الأعصاب في القدمين.

ما هي اعراض التهاب الاعصاب في القدم ؟

يعاني العديد من الأشخاص من التهاب في أعصاب القدم وهم لا يعلمون ذلك فتجدهم يعانون من ألم في الأقدام ولا يعرفون السبب، إن التلف الذي يحدث في الأعصاب في القدم يؤدي لتعطيل أداء الأعصاب الطبيعي واختلاله، وفي بعض الأحيان ترسل الأعصاب التالفة اشارات بالألم بدون وجود شيء يسبب الألم، وتتعدد اعراض التهاب الاعصاب في القدم ومنها:
  • الشعور بتنميل في الأقدام.
  • الشعور بألم شديد في القدمين أو القدم المصابة بالالتهاب.
  • التخدر الذي يحدث في الأقدام.
  • الثقل الشديد في الأقدام والشعور بضعف شديد في الساق.
  • الوخز في القدم والشعور برجفة.
  • حدوث ترقق في جلد القدم.
  • الانخفاض الملحوظ في ضغط الدم.
  • المعاناة بشكل مستمر من الامساك.
  • حصول بعض المشاكل في الجهاز الهضمي وعملية الهضم.
  • التعرق بدون سبب وبشكل مفرط.

أبرز أسباب الاصابة بالتهاب الاعصاب في القدمين

بعدما تعرفنا معكم على ابرز اعراض التهاب الاعصاب في القدمين سنوضح لكم أبرز أسباب الاصابة بالتهاب الأعصاب، ويجب التنويه الى أن الأشخاص الذين أهلم كانوا يصابون بالتهاب الأعصاب يُعتبرون هم الأكثر تعرض للاصابة بالتهاب المفاصل أي أن العامل الوراثي له دور، بالاضافة الى ذلك توجد بعض الأسباب الأخرى التي تؤدي للاصابة بالتهاب الاعصاب في الأقدام ومن أبرزها ما يلي:
  • العدوى: توجد أنواع من البكتيريا والفيروسات تهاجم أنسجة الأعصاب مباشرة ومن هذه الفيروسات فيروس الهربس البسيط، وهذا الفيروس يسبب في اتلاف الأعصاب ويُسبب الشعور الشديد بالألم بشكل مستمر، فالأشخاص المصابون بفيروس نقص المناعة البشري معرضون لتطور الالتهاب في الأعصاب.
  • الصدمات أو الضغط على الأعصاب: ان الاصابة بالحوادث أو عند السقوط من المرتفعات وحدوث كسور في القدم تؤدي لحدوث مشاكل في الأعصاب وبالتالي قد تسبب بالاصابة بالتهاب في أعصاب القدم.
  • تناول بعض الأدوية: هناك أدوية عند استخدامها قد يكون من أعراضها الجانبية أنها تؤدي للاصابة بتلف والتهاب في أعصاب القدمين، ومن أبرز هذه الأدوية هي التي تستخدم في علاج مرض السرطان، وكذلك الأدوية التي تستخدم في مقاومة الالتهاب البكتيري، وأدوية مضادات التشنجات، وبعض أنواع العقاقير التي تستخدم في خفض الكوليسترول.
  • الاضطراب في المناعة الذاتية: قد يؤثر التهاب المفاصل الروماتويدي على عمل الجهاز العصبي.
  • بعض الأمراض العامة: يتسبب مرض السكر بالاصابة بالتهاب الاعصاب في القدم ويعتبر هذا المرض هو أكثر الأمراض شيوعاً التي تؤدي للاتهاب الأعصاب، كما أن الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن قد يتشكل لديهم خطر من التهاب الاعصاب، وكذلك الأشخاص الذن يعانون من الارتفاع في ضغط الدم، وهناك بعض الأمراض الأخرى التي تسبب في تلف الأعصاب ومن أبرزها: الاضطرابات في الكلى وتراكم السموم فيها يؤدي لتلف أنسجة الأعصاب، وكذلك القصور في الغدة الدرقية وكذلك النقص في بعض الفيتامينات ومنها فيتامين E , B6 , B1 اذ أن هذه الفيتامين مهمة لصحة الأعصاب.

هل يمكن علاج التهاب الأعصاب في القدمين ؟

قد تعرفنا على أسباب وأعراض التهاب الاعصاب في القدم، وقد يتسائل البعض منكم حول امكانية علاج التهاب الأعصاب في الأقدام وهل هذا ممكن؟ بالعادة لا يمكن علاج التهاب الأعصاب في القدم بشكل نهائي، ولكن توجد بعض الطرق التي تعمل على منع ازدياد الالتهاب وتفاقمه، وهناك بعض العلاجات التي تساهم في تقليل تفاقم الالتهاب ومن أبرزها ما يلي:
  • مسكنات الألم: هناك بعض المسكنات التي يتم أخذها بدون وصفات طبية وتقلل من ألم التهاب الأعصاب ومنها عقار الأسيتامينوفين، وهناك بعض العقاقير التي تعمل كمضاد للالتهاب ومنها الأسبرين والأيبوبروفين، وهذه الأعقاقير تعتبر مفيدة في تخفيف الألم، ولكن يجب عدم الاكثار من هذه العقاقير لأنها قد تؤثر على الكبد.
  • تحفيز الأعصاب عبر الجلد: يتم من خلالها ارسال الكهرباء بكمية صغيرة من خلال الجلد، ويعمل هذا العلاج على منع الأعصاب من نقل اشارات الألم للدماغ.

طرق علاج التهاب الاعصاب في القدم

يتعلق علاج الالتهاب بمدى شدته والمنطقة المصابة بالالتهاب، وقد تختلف طرق علاج التهاب الاعصاب وقد يفضل الشخص طريقة عن الأخرى بهدف الطخلص من الم التهاب الأعصاب، ومن أبرز هذه الطرق ما يلي:

علاج التهاب الاعصاب بالأدوية

يكون تأثير العلاج الدوائي على حسب شدة الألم ومكانه، اذ أنه في حالة الشعور بألم خفيف ومعتدل يمكن الذهاب للطبيب وسيقوم بوصف مضادات الالتهابات غير الستيروئيدية ومن أبرزها الأسبيرين والاسيتامينوفين، ولكن في حالة الشعور بألم شديد ولا يحتمل فقد يقوم الطبيب بوصف مسكنات أفيونية ومن أبرزها الترامـادول والكسيكودون وكذلك الهيدروكدون.
أما في حالة الألام الحادة قد يقوم الطبيب بوصف الكورتيكوستيرودات، وهناك بعض الحالات التي يكون فيها الألم في الأعصاب مزمن قد يصف لك الطبيب أدوية مثل بريجابالين والكابسيين وبرولوكسيتين.

علاج التهاب الأعصاب طبيعياً

توجد بعض العلاجات الطبيعية الفعالة والتي من شأنها المساهمة في اعادة تأهيل العضلات واعادة القوة اليها وجعل الحركة فيها أسهل، ومن الممكن استخدام بعض هذه العلاجات الطبيعية وهي: العلاج بالبرودة وكذلك العلاج بالحرارة والتدليك والعلاج بالوخز بالابر.

المكملات الغذائية تساعد على علاج التهاب الاعصاب

هناك بعض الحالات التي يكون فيها التهاب الأعصاب بسبب سوء التغذية، وفي هذه الحالات يمكن استخدام المكملات الغذائية لعلاج الالتهاب ومن أبرزها: فيتامين B12 الذي يعمل على تجديد الأعصاب ونموها، فيتامين B1 يساعد بشكل ملحوظ في التخلص من التهاب الأعصاب، الكالسيوم والمغنيسيوم تساهم في زيادة قدرة التوصيل العصبي، البروتين يساهم في اصلاح وتحسين وظيفة الأعصاب.

العلاج بالجراحة

يجب أن تكون الجراحة أخر حل ممكن أن تفكر فيه وهذا ما يدعوا اليه الأطباء، لأن جراحة الأعصاب تعتبر من العمليات الدقيقة ويلجأ الها الأطباء في حالة حدوث ضغط العصب أو في حالات الاصابات الجسدية.

 التهاب الاعصاب في القدم
اعراض التهاب الاعصاب في القدم
اعراض التهاب الاعصاب في القدم

هل يمكن علاج التهاب الأعصاب في القدم بالأعشاب ؟

انتهينا من معرفة اعراض التهاب الاعصاب في القدم وطرق العلاج المعروفة ولكن قد يتسائل البعض هل يمكن التخلص من التهاب الاعصاب في القدمين باستخدام الأعشاب؟ الأعشاب تعتبر مفيدة وتساهم بشكل ملحوظ في التخلص من الألم الناتج عن التهاب الأعصاب في الأقدام، ومن أبرز الأعشاب التي تستخدم للتخلص من الالتهاب في الأعصاب ما يلي:

البصل لعلاج التهاب الأعصاب في القدمين

يعتبر البصل مفيد جداً لعلاج الم التهاب الأعصاب ويمكن استخدامه بطريقتين اما بالأكل أو بعمل لبخة من البصل، ويتم ذلك عن طريق القيام بتقطيع كمية مناسبة من البصل لشرائح كبيرة الحجم، ومن ثم تسخين هذه الشرائح على النار حتى يصبح لونها أصفر، وبعد ذلك يتم تركها لتبرد قليلاً ومن ثم القيام بوضع الشرائخ على القدم المصابة بالالتهاب ومن ثم لفها بقطعة من القماش والصاقها بشكل جيد على مكان الشعور بالألم، والابقاء عليها لمدة ليلة كاملة وازالتها في الصباح ومن ثم غسل المكان بشكل جيد باستخدام الماء الدافئ والصابون، ويتم استخدام هذه الطريقة بشكل يومي لعدة أيام للحصول على أفضل النتائج.

علاج التهاب الأعصاب في القدم بزيت الخروع وزيت الزيتون

يتم عمل خليط من زيت الزيتون وزيت الخروع بكمية متساوية ومن ثم القيام بدهن منطقة الشعور بالألم ومكان الاصابة بالالتهاب بالخليط والتدليك بشكل خفيف لمدة لا تقل عن 15 دقيقة ويفضل القيام بذلك قبل النوم وعند الشعور بالألم.

زيت بذور الكتان لعلاج التهاب الأعصاب في القدم

تحتوي بذور الكتان على حمض الفالينوليك ويعتبر هذا الحمض غني جداً بزيت أوميجا3 ويُستخدم زيت بذور الكتان لعلاج التهاب الأعصاب عن طريق القيام بتدفئة كمية مناسبة من زيت الكتان، وبعد ذلك القيام باحضار قطعة قطن وتبليلها من الزيت الدافئ والقيام بدهن منطقة أسفل القدم وتدليكها بشكل جيد، وبعد ذلك القيام بتغطية المنطقة التي تم تدليكها بكيس وتركها لعدة ساعات ومن المفضل استخدامها قبل النوم، ويتم تكرار هذه الطريقة كل يوم لأفضل النتائج.

البرسيم لعلاج التهاب الاعصاب في القدم

يعتبر البرسيم ذو دور فعال في التخلص من ألم القدمين ويساهم في تقوية العظام، ويتم استخدامها من خلال القيام بتسخين مقدار كوب من الماء لدرجة أن يكون دافئ، ومن ثم القيام باضافة مقدار ملعقة من حبوب البرسيم ومن ثم تغطيتها وبعد ذلك تركها لمدة لا تقل عن 20 دقيقة، وبعد ذلك القيام بتصفية الخليط ومن ثم شربه ويمكن تحليته بملعقة واحدة من العسل، ويتم تناول هذا المشروب كل يوم مرتين والاستمرار في شربه لعدة أيام ليتم الشفاء.

الحلبة لعلاج التهاب الاعصاب في القدمين

الحلبة مفيدة في التخلص من الالتهابات التي تصيب الأقدام ويتم استخدامها عن طريق طحن ملعقة واحدة صغيرة من حبوب الحلبة ووضعها بداخل كوب من الماء الدافئ، ومن ثم تركه لمدة 15 دقيقة وهو مغطى وبعدها القيام بتصفيته ومن ثم شربه ومن الممكن تحليته بالعسل، يتم الشرب منه بشكل يومي 3 مرات.

علاج التهاب الاعصاب في القدم بالزنجبيل والأناناس

يتم اضافة ملعقة واحدة صغيرة الحجم من مطحون الزنجبيل، وخلطها بشكل جيد مع مقدار كوب واحد من عصير الأناناس، ومن ثم القياك بشرب هذا الخليط بشكل يومي مرتين، اذ أن هذا الخليط يساعد بشكل كبير في التخلص من التهاب الأعصاب.

بعض النصائح تساعدك في التخلص من التهاب الأعصاب

بعدما تعرفنا على أهم أسباب واعراض التهاب الاعصاب في القدم وطرق العلاج المناسبة، سنقدم لكم بعض النصائج التي تفيدكم بشكل كبير في تخفيف الألم وتساعد في التخلص من الالتهاب وهي كما يلي:
  • تجنب الجري لمسافات على الأسطح الصلبة دون أن تكون مرتدي حذاء صحي.
  • الامتناع عن المشي بدون ارتداء الحذاء الصحي لمسافات طويلة كذلك.
  • تجنب ارتداؤ الأحذية التي تسبب الايذاء لقدمك، وكذلك تجنب ارتداء الحذاء ذو الكعب العالي.
  • عدم الوقوف لمدة طويلة حتي لا يحدث ألم في الأقدام.
  • الحرص على تناول الأغذية التي تحتوي على كمية عالية من الفيتامينات والكالسيوم والمغنيسيوم والزنك لأنها تساهم في تقوية الأعصاب.
  • تناول الفواكه بشكل كبير.
  • الحرص على تخفيف الوزن في حالة كان وزنك زائداً.

كيف تحمي نفسك من الاصابة بالتهاب الاعصاب في القدم ؟

قد تجد أشخاص لهم تاريخ عائلي في الاصابة بالتهاب الاعصاب ويبحثون عن طرق تحميهم من الاصابة بهذا المرض، سنقدم لكم بعض النصائح التي تساعدكم في الوقاية من التهاب الأعصاب في القدم وتمنع تطوره وهي كالتالي:
  • يجب عليك الامتناع عن التدخين بشكل كامل.
  • الحرص على تناول الأغذية الصحية.
  • الحرص على ممارسة الرياضة بشكل منتظم.
  • الابتعاد قدر الامكان عن استنشاق السموم ومنها الغراء.
  • التدليك بشكل منتظم والحرص على ممارسة اليوغا.
  • اذا كنت تعاني من نقص في الفيتامينات يجب عليك علاجه.
  • اذا كانت وزنك زائد يجب عليك تخفيفه.

Post Comment