وصفات البقوليات

البقوليات هي بذور صالحة للأكل لنباتات مختلفة في عائلة البقوليات. فهي غنية بالبروتين وقليلة الدهون. البقوليات هي مصدر رئيسي للبروتين للنباتيين والنباتيين.

هناك العديد من وصفات البقوليات التي يمكنك تجربتها في المنزل ، مثل

– حساء الفاصوليا السوداء

– كاري العدس الأحمر

– ساندوتش سلطة الحمص

زر الذهاب إلى الأعلى