تنظيف الاسنان من الجير بالاعشاب

تنظيف الاسنان من الجير بالاعشاب ، يعتبر تراكم الجير على الأسنان من أبرز المشاكل وأكثرها شيوعاً بين الناس، ويجب تنظيف الاسنان من الجير لأن جير الاسنان يعتبر موطناً للجراثيم مما يسبب الضرر على الانسان، والجير يشكل طبقة صلبة على الأسنان من البلاك والتي تعرف باحتوائها على الجراثيم، لذلك في هذا المقال سنوضح لكم طرق تنظيف الاسنان من الجير بالاعشاب وبعض النصائح لمنع تكون الجير على الاسنان.

أسباب تكوّن الجير على الأسنان

قبل البدء بطرق تنظيف الاسنان من الجير بالاعشاب يجب التطرق للأسباب التي تسبب تكون الجير على الاسنان وهي كالتالي:
  • عدم تنظيف الاسنان والتدخين: تسبب السجائر في تشكل طبقة البلاك والجير على الاسنان لأن السجائر تحتوي على مواد ضارة للاسنان، ومع عدم تنظيف الاسنان بعد التدخين يصبح تكون الجير على الاسنان أمراً وارداً.
  • خشونة سطح الجير: هذا ما يسبب في تكون المزيد من البلاك مما يؤدي الى تهديد صحة اللثة.

تنظيف الاسنان من الجير بالاعشاب

  • تنظيف الاسنان من الجير بزيت القرنفل: يتم وضع القليل من زيت القرنفل داخل الفم والقيام بتحريكه، اذ أن زيت القرنفل يعمل على تعقيم الفم وتطهيره من البكتيريا وينظف الاسنان من الجير كما أنه يساعد في علاج ألم اللثة كما أنه يساهم في ازالة طبقة البلاك من الأسنان.
  • زيت السمسم لازالة الجير من الاسنان: يتم احضار 100 مليلتر من الماء والقيام باضافة ملعقة واحدة صغيرة الحجم من زيت السمسم اليه، ومن ثم القيام باستخدام هذا المزيج غسول للفم يومياً، فزيت السمسم له فوائد كثيرة في منع تكون الجير على الاسنان.
  • ازالة الجير من الاسنان بزيت جوز الهند: يتم احضار فرشاة الأسنان والقيام بوضع القليل من زيت جوز الهند عليها ومن ثم استخدامها لتدليك الاسنان بشكل جيد، حيث أن زيت جوز الهند يعمل على منع تكون الجير على الاسنان.
  • تنظيف الاسنان من الجير بالشاي: الشاي الأسود والشاي الأخضر يحتويان على بوليفينولات تقوم بالتفاعل مع بكتيريا البلاك، تقوم هذه المواد بقتل البكتيريا، وهذا ما يمنع نمو طبقة البلاك على الاسنان.
  • تنظيف الاسنان من الجير بالملح: يتم احضار الملح بمقدار نصف ملعقة صغيرة وملعقة واحدة صغيرة الحجم من صودا الخبز وخلطهم معاً بشكل جيد، ومن ثم القيام باحضار فرشاة الأسنان وغمرها بماء دافئ والقيام بوضع كمية من الخليط عليها وتنظيف الاسنان بها بشكل جيد، ويمكن القيام باستخدام هذه الخلطة مرتين كل أسبوع، حيث أنها تقوم بتطهير الفم وتساعد في علاج الم الاسنان اضافةً الى أنها تزيل الجير من الاسنان كما أنها تزيل الروائح الكريهة من الفم.
  • تنظيف الاسنان من الجير بالخل: يعتبر خل التفاح من أبرز المكونات الطبيعية التي تعمل على تنظيف الاسنان من الجير وازالة البقع الصفراء، وذلك عن طريق القيام بنقع فرشاة الاسنان بداخل خل التفاح ومن ثم القيام بتدليك الاسنان بالفرشاة لمدة دقيقتين كحد أدنى، وبعد ذلك يمكنك غسل الاسنان جيداً حتى يتم التخلص من خل التفاح، وتستخدم طريقة خل التفاح في تنظيف الأسنان من الجير مرة واحدة فقط في الأسبوع.

اقرأ أيضاً: علاج تسوس الأسنان بالطب النبوي

تنظيف الاسنان من الجير بالأغذية

اضافة الى أنه يمكن تنظيف الاسنان من الجير بالاعشاب فيوجد كذلك بعض الاغذية التي تقوم بهذا الدور وهي كالتالي:
  • الفراولة: تحتوي الفراولة على فيتامين سي بنسبة كبيرة، والذي يعمل على تخليص الأسنان من البقع الصفراء، ويتم ذلك عن طريق القيام بخلط ملعقة واحدة صغيرة الحجم من صودا الخبز مع حبة واحدة من الفراولة، ويتم استخدام هذا الخليط للاسنان باستخدام الفرشاة وتركه على الاسنان لمدة لا تقل عن 5 دقائق، وبعدها يتم فرك الأسنان ومن ثم القيام بغسلها، يمكن استخدام هذا الخليط مرتين كل أسبوع.
  • الفواكه: تعتبر الفواكه مفيدة جداً في زيادة تدفق اللعاب، كما أنها تعتبر الطريقة المثلى لمنع تسوس الأسنان والتخلص من امراض اللثة، ويحتوي اللعاب على بقايا الكالسيوم والفوسفات مما يعمل على ابقاء هذه المعادن على الاسنان والتي يتم فقدانها بسبب الاحماض البكتيرية.
  • قشر الموز: تساهم قشور الموز في تنظيف الاسنان من الجير وازالة البقع الموجودة على الاسنان، ويستخدم لهذا الأمر قشرة موزة واحدة ويجب أن تكون طازجة، والقيام بفركها بالاسنان لبضع دقائق ومن ثم تركها على الاسنان لمدة 15 دقيقة ومن ثم القيام بغسل الاسنان بشكل جيد ويمكن تكرار هذه العملية بشكل يومي.
  • الحليب: تفقد الاسنان الكثير من الكالسيوم بسبب البكتيريا المتكونة عليها بسبب الجير، لذلك استخدام الحليب بجميع اشكاله ومنتجاته يعمل على تعويض الاسنان بالكالسيوم ومنع تسوس الاسنان.
اقرأ أيضاً: 

لماذا يجب تنظيف الاسنان من الجير؟

يسبب الجير أضرار كثيرة للاسنان ويؤثر على سلامتها وصحة اللثة، واليكم بعض هذه الأضرار التي يسببها عدم تنظيف الاسنان من الجير وهي كالتالي:
  • يعتبر الجير مكاناً أمناً تعيش فيه الجراثيم وتتكاثر، ويرجع هذا الى الطبقة المتشكلة من البلاك والتي تعرف باحتوائها على الجراثيم.
  • يسبب الجير في التهاب وتهيج اللثة بسبب البكتيريا الموجودة فيه.
  • كما يتسبب الجير في ضعف الاسنان بسبب التهاب الدواعم السنية، وهذا ما يسبب تخلخل الاسنان من مكانها، وقد تسقط الاسنان في بعض الحالات حتى وان كانت سليمة ولا يوجد بها تسوس.
  • يعتبر الجير من أبرز أسباب تسوس الأسنان.
  • يسبب الجير على الاسنان في خروج رائحة كريهة من الفم.

نصائح لمنع تكون الجير على الاسنان

  • الحفاظ على الاستمرار في تنظيف الاسنان بشكل يومي مرتين على الاقل ولمدة لا تقل عن دقيقتين في كل مرة، اذ أن فرك الاسنان لمدة قصيرة مثل نصف الدقيقة لا يساهم في ازالة طبيقة البلاك من على الاسنان والوقاية من تشكل الجير على الاسنان.
  • استخدام فرشاة الاسنان ذات الشعيرات الناعمة والصغيرة حتى تستطيع الشعيرات الوصول الى جميع الاسنان والأضراس.
  • تنظيف الاسنان بالخيط الطبي فهو يساعد بشكل كبير في ازالة طبقة البلاك بين الاسنان كما يقوم بحماية الاسنان من الجير.
  • القيام بشرب الماء بكميات كبيرة خلال تناول الطعام وبعده.
  • يعتبر استخدام فرش الاسنان الكهربائية أفضل بكثير من فرش الاسنان العادية وتساعد كذلك في التخلص من طبقة البلاك من على الاسنان.
  • شطف الفم بشكل يومي باستخدام مادة معقمة اذ أن شطف الفم اليومي يعمل على قتل البكتيريا.
  • استخدام معجون أسنان مناسب ويساهم في تنظيف الاسنان بشكل جيد.

تنظيف الاسنان من الجير
تنظيف الاسنان من الجير بالاعشاب
تنظيف الاسنان من الجير

كيف يتم وقاية الاسنان من تراكم الجير؟

هناك بعض الطرق التي يجب اتباعها حتى تقي اسنانك من تكون الجير عليها، وحتى لا تحتاج أيضاً الى البحث عن طرق تنظيف الاسنان من الجير اليك بعض هذه الطرق:
  • الشرب من الشاي الأسود مفيد جداً للاسنان اذ أنه يحتوي على الفلورايد بنسبة عالية والذي بدوره يعمل على الحفاظ على طبقة مينا الأسنان، ولكن يجب شرب الشاي الاسود بكمية معقولة وليس الاكثار منه لأن كثرة الشاي الاسود يسبب في تصبغ الاسنان.
  • الشرب من شاي الزعتر والميرمية يساعد في التخلص من الرائحة الكريهة في الفم كما أنه يعمل على تطهير الفم.
  • يحتوي الشاي الأخضر على فوائد للاسنان اذ أن الشرب منه يعمل على حماية الاسنان من التسوس كما أنه يعمل على حماية الاسنان من الميكروبات.
  • الاكثار من تناول الحليب بشكل يومي وكذلك مشتقاته من ألبان وأجبان، اذ أن الحليب يحتوي على الكالسيوم بنسب عالية والتي تعمل على تقوية الأسنان وزيادة مقاومتها للجير.
  • تناول الفواكه يعمل على تنظيف الاسنان من الجير وكذلك حماية الاسنان من التصبغات.

3 أفكار عن “تنظيف الاسنان من الجير بالاعشاب”

اترك تعليقا

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *